Давайте поговорим о диетах с точки зрения юмора!
Итак, идеальной диеты действительно не существует, как и идеального мужчины или идеальной женщины. Каждая диета имеет какие-то свои плюсы и минусы, но мне кажется, что некоторые из них действительно уводят нас от здравого смысла.
Например, раздельное питание. Это когда вы должны есть белки и углеводы отдельно друг от друга.
Ну, это как если бы договорились с макаронами, что они поедут на отдельном поезде от мяса. А потом нашему желудку нужно раздеваться на два обеда, чтобы каждому вручить свою порцию. И тут они начинают гордо вздыматься: «Мы хотим быть в одиночестве! Мы не хотим видеть тебя с куском мяса в одном желудке!» Или, представьте, тарелка салата и миска риса сидят на столе.
И каким-то образом они выясняют, что быть съеденными вместе — это великое нарушение космического баланса.
А что насчет диет, основанных на цветах продуктов? Вы только представьте: у вас на тарелке красная помидорка, зеленый огурчик, желтое яблочко и синий сливочный соус. И вот вы сидите и думаете: «Что мне сегодня кушать?
А, да! Синий соус — это ведь фиолетовый цвет! Значит, я могу есть его с зеленым огурцом! Но помидор значит красный… А яблочко желтое… Ой, все, диета провалена!»
А как насчет мифа о том, что если есть один и тот же низкокалорийный продукт в течение недели, то вы похудеете?
Да ладно, это же как сказка про репку! Вы видели когда-нибудь, чтобы человек поправился, так как съел слишком много яблок? «Да у меня дома уже сто яблок съели!
Я вот все время почему-то поправляюсь…» И потом ему подсовывают следующий аргумент: «Ну, ты просто не тот сорт яблок ел! Тебе надо было синие яблоки покупать, они точно бы помогли с похудением!»
А теперь о плюсах и минусах диет.
Минусы диет понятны — ограничения в еде, постоянное чувство голода, отказ от любимых блюд. Но есть и плюсы! Например, если вы соблюдаете диету, которая предполагает отказ от сладкого, то у вас внезапно обостряется чувство юмора.
Вы начинаете видеть смешное в обычных вещах. И вот вы смотрите на банан и грохочете со смеху: «Ты, банан, знаешь, какой ты забавный? Только взгляни на свою форму! Нет, ну это просто смешно до слез!»
Еще один плюс диет — новые знания.
Вы узнаете о мире продуктов питания больше, чем когда-либо. Вы начинаете распознавать каждый орех, каждую экзотическую фруктовую смесь, каждый маленький лист таинственной зелени. Вы уже не тупо едите, вы анализируете.
«Этот огурец по вкусу как будто побывал во Франции…» — подумаете вы, пробуя новый сорт овоща.
Все диеты хороши своими принципами, но, пожалуй, самая смешная диета — это диета по расписанию. Как, «через каждые 3 часа нужно есть». Вы встаете в 7 утра и начинаете атаку на холодильник каждый раз, когда часы показывают кратное трём время.
В итоге вы сидите с полным желудком в 11 часов ночи и думаете: «Ребята, ну что же это за диета такая, которая не запланировала, что я застряну в пробке и не успею перекусить вовремя!»
В общем, диеты — это такая тема, которую можно рассматривать с разных сторон. Можно воспринимать все серьезно и пытаться похудеть строго по инструкции, но можно и с юмором относиться к этому процессу. Главное, не забывать, что самое важное — это здоровый подход к питанию и умеренность во всем.
А если вам кто-то снова расскажет о какой-то новой ультра-супер-диете, то просто улыбнитесь и скажите: «Спасибо, я предпочту орехи смазать маслом, а не они меня».