Дегидратация — это, конечно, серьезная проблема, особенно для людей с напряжённым образом жизни. Однако порой можно наблюдать смешные ситуации из-за недостатка воды в организме.
Например, вспомним такой анекдот:
— Доктор, я хожу по четыре раза в туалет за ночь!
— Сколько вам лет?
— Сорок.
— А когда вы в последний раз спали целую ночь?
— В тринадцать лет.
— Ешьте меньше соленого, больше жидкости.
— Спасибо, доктор, буду жрать!
Или вот еще одна ситуация:
— Почему ты так часто на кухню ходишь?
— Я похудеть решил – пью больше воды!
— Да так ты окоп копаешь!
Шутки шутками, а вода действительно важна для нашего организма. Как говорится, мужчинам необходимо пить больше жидкости, чем женщинам.
Вот и нашим героям в фильмах и книгах это известно. Например, Джону Уику из фильма «Джон Уик» или Джеймсу Бонду не забыли напомнить про употребление достаточного количества воды.
Ведь чтобы сразить злодея и спасти мир, нужно быть в отличной физической форме, а для этого требуется употреблять много жидкости.
А как насчет спортсменов? Они, безусловно, заботятся о водном балансе в своем организме.
Как не вспомнить анекдот про спортсмена, который в день съедает целую футбольную команду, и начинает выпивать воду. Его спрашивают:
— Зачем тебе так много воды?
— Да чтобы футболистам в желудке было тесно!
Резюмируя, конечно, не стоит игнорировать сигналы организма, указывающие на его обезвоживание. Даже если вокруг много анекдотов и шуток на эту тему, проблема серьезная, и недостаток воды может привести к самым неприятным последствиям. И не забудьте, даже если у вас напряжённый график и кажется, что времени на питьё воды не хватает, найдите возможность уделить внимание своему здоровью.