Я не знаю, кто придумал спать на полу для здоровья спины, но это точно был не ортопед. Ведь даже древние фараоны Египта спали на мягких матрасах из пальмовых листьев, а не на какой-то циновке. Может быть, дело в том, что они просто не могли представить себе, как было бы комфортно лежать на эргономическом матрасе со специальной поддержкой для позвоночника?
А может, просто не хватало древних ортопедов?
И вот что я вспомнил. Помните анекдот об ортопеде, который сказал пациенту спать на полу? На следующий день пациент приходит к нему и говорит: «Доктор, я спал на полу, как вы сказали, но у меня теперь болит не только спина, но и все остальное!» Вот как раз про таких ортопедов и речь.
И вот еще один случай.
Моя бабушка всю жизнь спала на твердом диване, а не на мягкой кровати. И что? У нее была самая прямая спина из всех в семье!
Так что, может быть, идеальное спальное место – это просто тот вариант, который вам больше нравится, и в этом вопросе лучше прислушиваться к своему ощущению, а не к рекомендациям ортопедов.
Но, конечно, есть и плюсы спать на полу. Например, если вы живете в холодном доме без отопления, то спать на теплом полу может быть даже уютно. Да и вообще, это как альтернатива пикнику на природе – экстрим и новые ощущения.
Можно еще устроить себе вечеринку на полу с подушками, угощениями и, конечно же, с хорошим настроением.
А еще, если вам не нравится спать в гостиницах на незнакомых кроватях, то вы вообще молодец! Просто положите раскладушку в чемодан и спите на полу – комфорт свой, здоровье спины целое. Ну, или хотя бы уверенность в том, что вас никто не беспокоит и не располагает под кроватью.
Но, конечно, как и в любом вопросе здоровья, нужно прислушиваться к своему организму.
Если сон на полу вам не подходит и не приносит радости, лучше не становиться самозванцем в области ортопедии и все-таки приобрести хороший матрас. Ведь здоровье спины важно, но и радость от жизни не стоит недооценивать.