Текст об идеальной разминке для тренировки выглядит, конечно, очень серьезно и научно, однако иногда стоит посмотреть на все это с юмором.
Начнем с тех, кто не любит разминочные упражнения. Ведь чего там разминаться, если можно же сразу броситься выполнять сложные упражнения и поднимать гантели, словно это было само по себе просто и легко, как встать с дивана. «Разминка для слабаков!» — говорят они. Это ведь не настоящий спорт, где надо победить!
Шутки шутками, но мы все знаем таких «героев».
Ах, эти бегуны! Они уже и в интернете свои тренировки устроили. По их анализу кажется, что каждый вышедший побегать обладает статистикой, которая, конечно же, должна быть выложена в сеть, чтобы все знали, сколько он пробежал, как быстро, под каким углом и при какой температуре.
Вот и разработали для них сервис Nike+ — чтобы ничего не упустить, кроме потерянных калорий.
Текст о профилях спортсменов и фитнес-тренеров в Instagram затрагивает важную тему о здоровом образе жизни и физической активности, но я не могу удержаться, чтобы не добавить к нему приправу юмора.
Ну кто из нас не встречал в Instagram этих самозванцев-фитнес-гуру, которые ведут десятки тысяч подписчиков своими тренировками и рассказами о правильном питании? И вы точно замечали, что некоторые из них порой так увлечены своими тренировками, что начинают через заборы прыгать и летать в планке повисать, будто супергерои.
Да, сколько же дискуссий вызывает вопрос частоты и правильности мытья! Каждый имеет свое мнение, аргументы и доводы. Некоторые уверены, что без постоянного мытья кожа станет несравненной с грязной лоскуткой, другие же настаивают на том, что излишнее использование мыла и средств для душа только вредит коже и микрофлоре тела.
Сушилки для рук — это далеко не такие безобидные устройства, какими кажутся на первый взгляд. Оказывается, каждый раз, когда мы радостно вытираем на них свои животные лапки после короткой прогулки по туалетным комнатам, мы попадаем в центр вирусной взрывной бомбардировки.
Забавно представить картину: вы заходите в туалет, вымываете руки и, радостно улыбнувшись, идете к сушилке. А она, как алтарь научного эксперимента, начинает выстреливать в вас самые разнообразные бактерии, словно настоящая звездная война.
Вы в отчаянии пытаетесь укрыться, но микробы настигают вас везде. И только после нескольких циклов бессмысленного сражения вы сдаётесь — зловредные микроорганизмы победили, а ваши руки остались сутулыми от борьбы с бактериями.
Да, конечно, пиво имеет срок годности, и важно следить за этим не только для сохранения вкуса, но и для своего здоровья. Хотя, как известно, есть люди, которые готовы пить пиво даже со сроком годности, близким к нулю, лишь бы оно полегче было.
Пиво, как и любая другая еда, имеет свои особенности хранения, и, как оказывается, не столько пастеризация и алкоголь могут его защитить от бактерий и окисления, сколько обстоятельство, что в нем содержится крепкий спирт. Вспомнился анекдот: «Чем дольше пива не пьешь, тем лучше оно становится. Отличный напиток для тех, кто от всех подсмотреть пар перемен не может».
Бег — это замечательное занятие, которое действительно способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию нормального веса и улучшению настроения. Однако, как говорится, «хорошо только то, что хорошо в меру». И если оздоровление и хорошее самочувствие от бега зависят от его регулярности, то чрезмерное увлечение может привести к проблемам.
Да, вот вы никогда не задумывались, что алюминий может стать вашим «тайным врагом», проникающим в ваш организм сквозь вкусные томаты и хитрые лимоны? Кто бы мог подумать, что обычная алюминиевая фольга подстерегает нас на кухне, готовя гадкие планы нашего пищеварения!
Да, конечно, мы все любим начинать день с чашечки ароматного чая, но кто знал, что вместе с утренним ароматом в наш организм проникает порция алюминия?
Ведь алюминиевый посуд не зря обладает сверкающей поверхностью – она как раз напоминает нам о яркой стороне нашей кухни. Итак, будьте начеку, ведь даже самый безобидный объект на кухне может оказаться шпионом, преданным намерению попасть внутрь нашего организма.
Постакне — вот оно что! Такое осложнение после акне, что можно разочароваться в собственной коже.
Это как невыразительные рубли от прыща, которые появляются на коже и не спешат исчезать. Иногда они как гости нежелательные, не желающие уходить даже после закрытия вечеринки. Ну а что делать, если кожа решила вспомнить о своем бурном прошлом в виде постакне?
Тема лишнего веса всегда была актуальной и вызывала много споров. Весь мир стремится к здоровому образу жизни, соблюдая диеты, занимаясь спортом и следя за своим весом.
Но что, если внезапно вы узнаете, что лишние килограммы не так уж и плохи для вашего здоровья? Давайте рассмотрим этот вопрос справедливо и с юмором.
