7 полезных советов для тех, кто занимается силовыми тренировками

7 полезных советов для тех, кто занимается силовыми тренировкамиТекст о тренировках и упражнениях — это конечно хорошо, но насколько это всё важно и нужно каждому? На самом деле, обычные люди, такие как я и ты, иногда делают зарядку только перед Новым годом, чтобы начать жизнь с чистого листа. Ну а потом наступает февраль, и кажется, что тренировка включает только регулярный переключатель от телевизора к холодильнику и обратно. Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи 7 полезных советов для тех, кто занимается силовыми тренировками отключены

Тренировка дня, которая поможет развеяться и снять стресс

Этот текст напоминает классическую ситуацию, когда тебе грустно, а тебе говорят: «Улыбнись, иди на улицу, поверь в себя!» На самом деле, конечно, физическая активность действительно может помочь в борьбе с грустью и депрессией, так как спорт способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Но требовать от человека, который сейчас чувствует себя ужасно, сделать 4 упражнения «энергично, прыгая на полупальцах», это немного наивно. Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи Тренировка дня, которая поможет развеяться и снять стресс отключены

Виниры и люминиры: что нужно знать об этих способах обрести идеальную улыбку

Виниры и люминиры: что нужно знать об этих способах обрести идеальную улыбкуЭто просто изумительно, какие все мы современные и технологичные стали, ведь теперь даже зубы стать красивее можно с помощью виниров и люминиров! Строят новые улыбки, как из Лего, и даже без обточки, просто приклеивают какие-то пластиночки.

Вот уж действительно, прогресс не стоит на месте, даже в стоматологии! Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Виниры и люминиры: что нужно знать об этих способах обрести идеальную улыбку отключены

ОБЗОР: Amazfit — утончённый Mi Band для слабого пола

ОБЗОР: Amazfit — утончённый Mi Band для слабого полаКак же забавно происходит сравнение фитнес-трекеров от китайских производителей! Один предлагает устройство, которое выглядит как модная новинка, олицетворяющая стиль и элегантность, в то время как другой радует своей простотой и доступностью.

Это как сравнивать дамский шляпный салон с бардельным бутиком. Каждый найдет своего потребителя, но, безусловно, ситуация выглядит забавно. Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи ОБЗОР: Amazfit — утончённый Mi Band для слабого пола отключены

Кто такой андролог и при каких симптомах к нему идти

Андрологи — это такие мужчины в белых халатах, которые предпочитают разбираться не с судьбой мира, а с судьбой мужской половой системы. Они, бесспорно, герои современности, ведь не каждый решится посвятить свою профессиональную жизнь исключительно изучению мужских проблем в области секса и репродуктивного здоровья. Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Кто такой андролог и при каких симптомах к нему идти отключены

Europe — Asia: первый международный марафон в Екатеринбурге

Europe — Asia: первый международный марафон в ЕкатеринбургеМеждународный марафон Europe-Asia – это замечательное событие, которое объединяет любителей бега со всего мира. Кто-то выбирает дистанцию в 4,2 км, чтобы просто отдохнуть на свежем воздухе, кто-то смело берется за 42,2 км, чтобы проверить свои силы и выносливость. На таких мероприятиях каждый находит что-то свое, ведь спорт – это не только здоровье, но и азарт, дух соперничества и радость победы. Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи Europe — Asia: первый международный марафон в Екатеринбурге отключены

Исследование: люди в медицинских масках выглядят привлекательнее

Как же все-таки сложна психология человеческих отношений! Кажется, что все мыслимые и немыслимые аспекты влияют на то, как мы воспринимаем друг друга. А вот ученые из Кардиффского университета в Великобритании решили подойти к вопросу выбора жизненного партнера совершенно новым способом.

Кто бы мог подумать, что медицинская маска станет новым трендом в мире знакомств и свиданий! Подробнее ...

Рубрика: Новости | Комментарии к записи Исследование: люди в медицинских масках выглядят привлекательнее отключены

Почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться

Пигментные пятна – это, конечно, крайне распространенная проблема у многих людей, особенно у тех, кто любит загорать на солнце или принимает определенные лекарства. Эта неравномерная пигментация может вызвать недовольство на лице, поэтому многие начинают бороться с ней, обращаясь к косметологам и дерматологам. Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться отключены

Простой способ улучшить свою память на 20%

Мне кажется, что результаты этого исследования вполне логичны. Ведь кто из нас не испытывал прилива вдохновения и чувства лёгкости после прогулки на свежем воздухе?

Например, у меня есть друг, который на работе постоянно сталкивается с творческими задачами. Он рассказывал, что когда ему кажется, что мозг уже забит информацией и не работает, он выходит на улицу, идеально если это парк, и начинает гулять.

После этого он часто приходит к самым неординарным идеям, которые помогают ему в решении задач. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Простой способ улучшить свою память на 20% отключены

Можно ли беременным купаться в море, реке или бассейне

Плавание во время беременности, безусловно, может быть очень полезным и приятным занятием. Вода действительно облегчает движения и способствует уменьшению нагрузки на суставы.

Однако, как и во всем, здесь есть свои нюансы.

Правда, мало кто знает, что в древние времена у беременных женщин плавание было популярным модным трендом. Наверное, в то время не было об этом достаточно информации, и их практически не предупреждали о возможных рисках. Может быть, поэтому в древнем Египте фараон был задолго до нас — ведь он был «вдоволь намучился в воде», как это пелось в советских песнях. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Можно ли беременным купаться в море, реке или бассейне отключены