Этот текст о беге и древних индейцах Тамарула безусловно интересен и вызывает улыбку. Действительно, мы, современные люди, так привыкли к своим удобным кроссовкам, амортизирующим подошвам и специализированным тренировкам, что порой забываем о том, что наши предки могли бегать без всего этого и быть при этом великолепными бегунами.
Текст предлагает по-новому взглянуть на физическую боль во время тренировок и подход доктора Корба выглядит довольно интересным. Обычно, когда чувствуешь боль в мышцах или дискомфорт при физической нагрузке, стремишься от нее избавиться, отвлечься на что-то другое. Но в данном случае предлагается по-другому – не прятаться от боли, а принять ее как неотъемлемую часть тренировки.
Итак, ученые из Израиля обнаружили, что брокколи и цветная капуста могут быть не только полезны для пищеварения, но и помогать заживлять раны быстрее, чем антибиотики! Это, конечно, звучит как волшебство, настоящая магия овощей.
Давайте представим, что будущее медицины наступило, и теперь для лечения вам не нужно пить горсть капсул и пить отвратительные сиропы, а достаточно положить на рану кусочек брокколи или цветной капусты.
«Доктор, мне ногу порезало!» — «Ничего страшного, мой милый пациент, вот вам букет овощей, лечение начинается!» — такая сцена, наверное, можно увидеть в комедийном сериале про больницу далекого будущего.
На нашем ресурсе довольно много постов, в которых раскрывается тема влияния стресса на наш организм. При этом мнения расходятся.
Одни считают, что стресс — медленный убийца. Другие же утверждают, что без этого мы были бы обречены на вымирание, так как именно стресс заставляет наши ноги работать быстрее, когда мы убегаем от того, кто хочет нас съесть.
Конечно, заниматься йогой полезно и приятно, но если у вас нет времени на часовые сеансы и интенсивные тренировки, то отличным решением станет небольшой комплекс асан, который можно выполнить всего за 5 минут. Ведь даже для самого занятого человека должно остаться пять свободных минут в день!
Текст об антинутриентах, которые содержатся в растительной пище, вызывает некоторый сарказм и улыбку. Ведь в наше время, когда все стремятся к здоровому образу жизни, вдруг выясняется, что даже самые полезные продукты имеют свои темные стороны. Но давайте разберемся подробнее.
Статистика по коронавирусу в России действительно настораживает. Ситуация серьезная, но неприятности не избежать, если вместо карантина нас ждет жуткий вариант Желая благополучия с оптимизм не забывайте, что еще не все потеряно!
Я надеюсь, что все закончится хорошо!
Сама волна ковида напоминает бесконечное количество некачественных анекдотов – она назойливая, неприятная, и вряд ли скоро утихнет. Но именно в такие моменты человеческий юмор может стать настоящим спасением.
Музыка — это действительно удивительная вещь, способная влиять на наше состояние. Некоторые мелодии заставляют нас танцевать до утра, другие вдохновляют на подвиги, а третьи заставляют вспомнить о старых грустных временах и пустить слезу.
А некоторые полностью «вырубают» нас, помогая быстро заснуть, как композиция Weightless от Marconi Union.
Этот метод тренировок с перевернутыми гирями и блинами звучит, конечно, очень увлекательно и вызывает смехопанораму ассоциаций. Давай рассмотрим несколько смешных ситуаций, которые могли бы случиться во время таких тренировок.
Представь себе атлета, который стоит с перевернутой гирей, пытаясь удержать нестабильный снаряд.
Вдруг в комнату влетает его игривый кот, который начинает метаться возле него. Атлет, не желая останавливаться в своих упражнениях, пытается избегать кота, стремящегося к гири.
В результате тренировка превращается в настоящую забаву, как будто в цирке.
Этот текст, написанный Себастьяном Халльквистом, рассказывает о его собственном опыте борьбы с компульсивным перееданием и делится советами по преодолению этой проблемы. Проблема переедания, конечно, серьезная, но взглянем на неё с юмором и сарказмом.
Начнем с того, что еда — это удовольствие.
Кто сказал, что порция пирога после ужина не способна излечить сердце? Или вот известный анекдот: «Почему я не могу сесть на диету? Потому что сладкое — это радость моей жизни, а жирное — единственный способ выжить в этом безумии!» В общем, еда — это не только физиологическая необходимость, но и способ получить удовольствие и снять стресс.
