Почему нам всем необходима тишина

Текст по-настоящему интересен и важен — чем больше шума вокруг, тем более ценной становится тишина. Ведь только в тишине можно услышать себя, понять свои мысли и почувствовать покой.

Говорят, что самую тяжелую карьеру в мире имеет курьезный персонаж — воробей, оказавшийся в центре города в пик часа. Веет в лицо солнце, книзу клубится дым вместе с выхлопными газами автомобилей, в стороне мигает безостановочный рекламный щит. За скрипучее наполнение уличных телефонов, мир он несет на себе в узелке поперек груди, между глаз скачет мелодия сотового телефона. При этом живет это пернатое существо на бетонном одуванчике, под музыку светофора.

Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Почему нам всем необходима тишина отключены

Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале

Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном залеБазовый комплекс, или база, состоит из трёх упражнений: приседаний, жима лёжа и становой тяги. Это как трехмерный пазл для настоящих любителей железа, три основных кирпича строительства крепкого и завидного тела.

Представляю себе, какую живописную картину формируют эти элементы: ноги как у слона, грудь как у геракла и спина как у гориллы. Но давайте разберемся, что же на самом деле сказано в этом тексте. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале отключены

Три совета как бегать без травм от ультрамарафонца Дина Карназеса

Дин Карназес, человек-легенда в мире ультрамарафонов, предлагает свои советы по непробиваемости и избежанию травм. Он говорит, что сидение ослабляет тело, а значит, стоит избегать этого, где только возможно.

Наверное, для него даже кресло в автомобиле является излишеством, ведь зачем сидеть, если можно стоять даже при движении? Вот такой спортивный подход! Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи Три совета как бегать без травм от ультрамарафонца Дина Карназеса отключены

Что делать, если болит сердце

Что делать, если болит сердце: 4 способа, которые помогут быстроТекст об инфаркте — это, безусловно, серьезная и важная информация о здоровье, которую каждый должен знать. Однако такая серьезность темы порой приводит к тому, что люди начинают переживать из-за малейших болей и дискомфорта, видя признаки инфаркта на каждом шагу.

Например, вспоминается анекдот про пожилого мужчину, который встречает врача:
— Доктор, у меня болит палец.

Может это инфаркт?
— Нет, это просто болит палец.
— Но в интернете написано, что боли в пальце могут быть признаком инфаркта. Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Что делать, если болит сердце отключены

Как похудеть на 18 кг за полгода с помощью подсчёта калорий: личный опыт

Как похудеть на 18 кг за полгода с помощью подсчёта калорий: личный опытСтатья о счете калорий для похудения вызывает у меня некоторые шутки и анекдоты.

Итак, вот как я вижу ситуацию: приложение, которое считает калории, это как шпион в твоей сумке.

Ты берешь шоколад, а оно тебе: «Стоп, не надо, ты уже достаточно съел!» или «Опять пиццу? Точно хочешь набрать лишние килограммы?». Подробнее ...

Рубрика: Спорт и фитнес | Комментарии к записи Как похудеть на 18 кг за полгода с помощью подсчёта калорий: личный опыт отключены

Чем опасен хламидиоз и как его лечат

Хламидиоз, вот это да! Заразиться можно от любовников, но не от унитаза!

Видимо, хламидии не любят тусоваться на предметах быта, им нравится только «любовное общение».

А вот как разные люди реагируют на хламидиоз могло бы стать отличным материалом для комедийного сериала!

Представьте сцену: Женщина с бдительным врачом, который пытается ей объяснить, что у нее хронический хламидиоз, а она в ответ: «Хламидиоз? Ничего себе, а я-то думала, что это всего-навсего неконтролируемый шоппинг!». Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Чем опасен хламидиоз и как его лечат отключены

Как правильно делать выпады для подтянутых бёдер и попы

Как правильно делать выпады для подтянутых бёдер и попыВыпады — это упражнение, которое вызывает в спортзале такие же раздражающие эмоции, как стирка носков без использования стиральной машины. Но, тем не менее, они действительно могут быть полезны в тренировочном процессе.

1.

Наклоняйте корпус с прямой спиной. Это как пытаться взять продукты из нижней полки в магазине, не наклонившись, потом жаловаться на боль в пояснице.

Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Как правильно делать выпады для подтянутых бёдер и попы отключены

Сколько времени нужно мыть руки на самом деле

Сколько времени нужно мыть руки на самом делеМытье рук – это такая серьезная наука, что ее изучают ученые, проводят эксперименты и делают фотографии, чтобы доказать, насколько важно правильно мыть руки. Но кто бы мог подумать, что это может быть так весело и увлекательно! Дженни Эгг, вероятно, стала самым известным экспертом в области гигиены рук, а ее фотографии стали настоящим хитом не только среди любителей науки, но и в мире шуток и анекдотов. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Сколько времени нужно мыть руки на самом деле отключены

Что полезнее: белки или желтки

Яйца — это такая универсальная продукция, что ими можно кормить не только себя, но и всю улицу, если понадобится. Возьмем, к примеру, женщину, которая решила сесть на диету: малоуглеводную, без шоколада, масла и сахару. На завтрак она ест только яичницу. На обед — французский омлет.

На ужин — яичный белок. На перекус — вареное яйцо. За неделю она вес отбросит, а вот продукция куриная вылезти отрегулировать. Подробнее ...

Рубрика: Ликбез | Комментарии к записи Что полезнее: белки или желтки отключены

Учёные разработали гель, который лечит открытые раны — даже если им десятки лет

Мне кажется, что новость о генной терапии для лечения открытых ран выглядит как отличный сюжет для научно-фантастического фильма. Представьте себе героев суперспособностей, спасающих мир от террора не тем, что летают или стреляют молниями из глаз, а тем, что могут быстро залечить любую рану, словно супергерой здоровой кожи. Подробнее ...

Рубрика: Новости | Комментарии к записи Учёные разработали гель, который лечит открытые раны — даже если им десятки лет отключены