Разговор об упражнениях, гибкости и йоге всегда может быть весьма занимательным и юмористичным. Давайте разберемся, почему гибкость так важна, какие препятствия могут возникнуть на пути к шпагату и как можно подойти к этому с юмором.
Итак, говоря о гибкости, хорошо бы начать с того, что многие из нас, взрослые граждане, вспоминают о своей детской гибкости только, когда пытаются надеть носки, сидя на стуле. Это своеобразное испытание, которое заставляет задуматься о том, как важно поддерживать свою гибкость на протяжении всей жизни.