Простуда – это такая штука, которая неожиданно подкрадывается к тебе, когда ты уже начинаешь переоценивать свои незаслуженно хорошие здоровье и бодрость. Вдруг – «привет-пока», и ты уже обнимаешь платок, вместо того чтобы дерзко молотить по клавишам или прыгать на тренажерах.
Сначала, конечно же, ты будешь мурлыкать и пытаться решить все свои задачи со спины, в самых уютных шерстяных носках и с чаем в одной, а лимоном в другой руке. Но, не забывайте, что за процессом выздоровления нужно следить серьезно и систематически.
Поднимаешься утром с температурой – а тут уже и выбор за тобой.
Пойти в ванную или нет? Ведь горячий душ, как говорят, спасает людей. Так может быть пора и тебе немножечко помыться? Можно даже засунуть голову под струю горячей воды, почистить носовые пазухи, открыть поры и вывести токсины.
Еще и к концу тушения, как будто бы, к тебе подкрадывается мысль, что люди ведь когда-то давно придумали парилки, потому что им нравилось под паравозик ставиться.
Далее прямиком к кухонному столу. Тут тебе предстоит задуматься о правильном питании. Апельсиновый сок? Каши с антиоксидантами?
О да, это точно то, что нужно твоему организму. Ведь наука давно установила, что всевозможные ягодки лишними не бывают.
Так что не стесняйся накидать себе в тарелку ту самую кашу с ягодами, и будешь бороться с болезнью, как самый настоящий викинг – чик-чирик, вредные бактерии!
Теперь наш герой идет в бой с главными противниками простуды – с болями и закупорками. Кто не боролся с этим врагом, кто не пользовался волшебными таблетками?
А если подержать нос над горячей водой, так это вообще отличный вариант – и организм чуть-чуть расслабляется, и нос проходит. И вот когда уже кажется, что ты как чрезмерно мокрое полотенце, зашуршало и счастье тебе на голову, вот тогда понимаешь, что и должен был такой образ действий быть.
А вот про прогулку перед обедом – это отдельная тема. Что же можно быть ярче, чем гулять в плохую погоду, чтобы выздороветь?
Боюсь, что я не так сильно кувыркаюсь от счастья, как когда магазин начинает распродавать молотки со скидкой. Но аутентичность бытия важнее шуб и бишок на чистом воздухе — мол, если ты не померз, значит уже и выздоровел!
И питайтесь, питайтесь белками. Очень важно, чтобы каждая клеточка вашего организма танцевала джайв, чтобы вирусы не имели сил.
И не бойтесь приправлять свою жизнь немножечко острыми приправами. Имбирь, перец – прошляпили вы вирус, и вам проще деньги в лотерею выиграть!
И вот тут принимайте горячие ванны и горячие напитки.
Остаётся только дождаться, чтобы носовые закрома прочищались. И уснуть. А не говорили ли вам, что всё решается, если вы просто немного поспите?
Не важно, что ты пил перед сном – кофе, горячую шоколадку, или último llamada tequila. Главное, чтобы сон был мягким и сладким.
Так, а теперь главный вывод: простуда – не приговор, это шанс почувствовать себя особенным.
Одумайтесь, стройте план войны, за дело!
Простуда – непрошеный гость, требующий серьезного отношения к выздоровлению.