Псиллиум, это не просто растение, а настоящий волшебный ингредиент для нашего ЖКТ! Клетчатка, обладающая чудодейственными свойствами, способна улучшить наше пищеварение, снизить холестерин, помочь в борьбе с лишним весом и даже уменьшить аппетит.
Но вот только не каждый готов дружить с псиллиумом на постоянной основе, учитывая его некоторые неприятные побочные эффекты.
Давайте разберемся с этим «растением в капсуле» шире и ближе к сердцу (и животу).
Представьте себе, что псиллиум — настоящий уборщик нашего ЖКТ. Он приходит туда, собирает лишние отходы, выталкивает их за пределы нашего организма и при этом делает все настолько ровно и гладко, что внутренние стены кишечника благодарно шепчут: «Спасибо, хорошо ты поработал!»
Помимо этого, он еще и стимулирует перистальтику кишечника, словно вдохновляет его на движение. И тогда уже можно представить, как вся эта система работает на полную катушку!
Наверное, это даже как веселая горка: кишечник чистенький, пища пролетает сквозь него настолько легко, словно на электрическом скейтборде.
Так вот, псиллиум делает все это и даже немного больше. Он, оказывается, еще и ухаживает за микроорганизмами в нашем кишечнике. Представьте себе, как он раскатывает для них красную ковровую дорожку из клетчатки, где они, маленькие полезняшки, танцуют и радуются, себе на радость и нам на пользу.
Только вот не все так просто с нашим дружелюбным псиллиумом.
Иногда он становится настолько эффективен в своей роли, что наши кишки начинают бурлить, вздуваться и отправлять нам сигналы своего недовольства, словно призывные гудки c митинга против «уборки без предупреждения». Так что стоит быть готовым к некоторым неприятностям и учиться находить баланс.
Однажды псиллиум решил взять отпуск и отправиться на море.
Он заслужил отдых после трудовых будней в кишечнике. И вот псиллиум загорает на пляже, набираетцелебный холестерин из морского воздуха и даже участвует в соревнованиях по перистальтике.
И кажется, что и в самом деле, на кишечном пляже стало проще и веселее, кишечные стенки радостно дышат и вдруг осознают: а ведь мы так и не дружили с псиллиумом? Видимо, пора начинать!
Так что, если вы решили ввести псиллиум в свою жизнь, будьте готовы к приключениям и непредсказуемым поворотам сюжета. Но помните, что главная цель этого растения — забота о вашем ЗЖКТ, а все остальное приложится, как клубничка на волшебный десерт после волшебного убора в кишечнике.