Архив рубрики: Здоровье

Этот текст, написанный Себастьяном Халльквистом, рассказывает о его собственном опыте борьбы с компульсивным перееданием и делится советами по преодолению этой проблемы. Проблема переедания, конечно, серьезная, но взглянем на неё с юмором и сарказмом.

Начнем с того, что еда — это удовольствие. Кто сказал, что порция пирога после ужина не способна излечить сердце?

Или вот известный анекдот: «Почему я не могу сесть на диету? Потому что сладкое — это радость моей жизни, а жирное — единственный способ выжить в этом безумии!» В общем, еда — это не только физиологическая необходимость, но и способ получить удовольствие и снять стресс. Подробнее ...

Мне кажется, что текст про синдром оральной аллергии и агрессивные фрукты написан с юмором и лёгкостью, хотя сама проблема, конечно, серьезная. Ведь казалось бы, какие могут быть проблемы со сладкими и приятными фруктами? Но нет, некоторые из них могут оказаться настоящими «агрессорами». Подробнее ...

Дыхательные практики — это, конечно, хорошо, но вот если бы все проблемы можно было бы решить простым дыханием, то все йоги и медитирующие люди уже были бы самыми успешными и богатыми. Но к сожалению, жизнь сложнее, чем просто вдохнуть и выдохнуть правильно.

Мне кажется, что попробую я однажды расслабиться перед сном, сделав 4-7-8, а моя кошка решит, что это игра в «прятки», и по всему дому начнется охота. Искусство сосредоточения на своем дыхании соседи могут решить неправильно и переедут лишний раз.

Да и как успокоиться, когда у тебя совершенно не успокаивающий окружающий мир? Вот ты и сидишь, пытаешься сосредоточиться, а за окном соседи лязгают, соседский ребенок кричит, а твоя собственная кошка пытается спасти тебя от «игры в прятки». Нет, это не для меня. Подробнее ...

Ношение медицинской маски вызывает кучу вопросов и смешных ситуаций. Например, стоишь в очереди в магазине, за спиной у тебя сидит человек в маске, и вот ты начинаешь кашлять не от болезни, а от того, что просто задумался, а тут человек в маске начинает резко поворачиваться, пытаясь избежать твоих микробов.

Или когда на улице шумит листопад, и ты забываешь надеть маску — обкладывает сразу несколько лицекий прохожих. Подробнее ...

Американские ученые, кажется, добрались до того, что скоро человеческие клетки будут работать быстрее, чем сельский автобус в понедельник утром. Воображение создателей нанодвигателей, которые принимают походу «Форсаж 10: Внутри Клетки», зашкаливает. Как только эти наномоторы войдут в повседневную жизнь, врачам придется внедрять систему навигации прямиком в мозг, чтобы следить за тем, куда ускоренные клетки выносят нас. Подробнее ...

Аптека — это такое место, где можешь найти лекарства от любой неприятности, будь то головная боль, зубная боль, бессонница или депрессия вследствие дедлайнов на работе. Инструкции к препаратам всегда толстые как энциклопедия, но кто же их читает до конца? Главное, чтобы таблетки помогли, а дальше уже пофиг, что там написано про противопоказания и побочные эффекты. Подробнее ...

Как здорово, что науке известны такие простые трюки для повышения настроения! Ведь когда подгоняет лень, а улучшение настроения кажется недостижимым, не хочется и слышать о каких-то серьезных методах, требующих значительных усилий. Но кто знал, что просто посмотреть что-нибудь смешное, вспомнить приятные моменты или обнять близкого человека можно так легко повысить уровень серотонина, эндорфинов и окситоцина! Подробнее ...

Вот и пришло время поговорить о том, как изменить цвет глаз, предоставленный нам от рождения, что порой кажется нам неидеальным. Некоторые люди стремятся к карим глазам, даже если у них светло-голубые, другие мечтают о зеленых, пурпурных или даже светящихся в темноте.

Не всем по душе то, что им подарила природа, и иногда люди готовы на всё, чтобы изменить свой внешний облик. Подробнее ...

Простуда – это такая штука, которая неожиданно подкрадывается к тебе, когда ты уже начинаешь переоценивать свои незаслуженно хорошие здоровье и бодрость. Вдруг – «привет-пока», и ты уже обнимаешь платок, вместо того чтобы дерзко молотить по клавишам или прыгать на тренажерах. Подробнее ...

Ах, эти йога-позы! Они, конечно, обещают оздоровление и гармонию, но порой кажется, что чтобы правильно выполнить асану, надо быть не просто гибким, а скорее шаманским мастером супергибкости! Но давайте взглянем на это с позитивной стороны и добавим немного юмора в мир йоги. Подробнее ...