Архив рубрики: Здоровье

2 комплекса упражнений для сильных и стройных ног

2 комплекса упражнений для сильных и стройных ногДа, действительно, у большинства женщин четырёхглавые мышцы бедра работают на ура, как боевые кони, пока бицепсы бедра мечтают о том, чтобы хоть кто-то им уделил внимание. Это как в семье, где мама — квадрицепс, делает всю работу, а бицепсы и ягодицы — дети, которые просто пытаются подхватить хоть что-то на пользу семейства. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи 2 комплекса упражнений для сильных и стройных ног отключены

10 правил первой помощи при приступе эпилепсии, которые должны знать все

Ах, эта эпилепсия – пугающее состояние, которое, однако, с собой никакой угрозы не несет. А вот как выглядит его проявление – вот это да!

Только представьте: человек кричит, теряет сознание, а затем начинаются судороги, клоническая фаза – все конечности подёргиваются, как в компьютерной игре у героя, которому читерские коды включились. И в этот момент человек может и язык-то зачастую прикусить!

Вот где загвоздка. Но не надо паники!

Ведь если знаешь, что делать в такой ситуации, то можно и без врачей обойтись. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи 10 правил первой помощи при приступе эпилепсии, которые должны знать все отключены

10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения

10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похуденияЭтот текст, конечно, намекает нам на то, что должно быть хорошо, а что плохо в нашем рационе питания, но давайте взглянем на все это с другой стороны — с точки зрения обычного человека, который не всегда следит за тем, что именно он ест.

Начнем с киноа. Да, она, конечно, богата питательными веществами, но сколько же нужно её съесть, чтобы наесться?

Ведь её порция, скорее всего, будет очень маленькой, и выйдет так, что после того, как съешьшь киноа, ты все равно пойдешь есть что-то более сытное и калорийное. Так что, возможно, победа киноа только в теории. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи 10 альтернативных продуктов для здорового питания и быстрого похудения отключены

Вещество для борьбы с коронавирусом не подтвердило заявленную эффективность

Новости о новых таблетках от COVID-19 всегда вызывают массу интереса, особенно в условиях пандемии. Но вот эта история с молнупиравиром, честно говоря, вызывает некоторые сомнения.

30% эффективности? Похоже, что это какой-то косметический эффект, вроде таблеток для похудения, которые обещают чудеса, но не особо помогают. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | 1 комментарий

Чем питаться интеллектуалу: 5 натуральных бустеров для мозга

Чем питаться интеллектуалу: 5 натуральных бустеров для мозгаКак оказывается, для того чтобы быть умным, нужно не только читать книги и размышлять над сложными задачами, но и правильно питаться. Главное, чтобы ваш мозг не остался голодным!

Хотите больше интеллектуальных способностей? Тогда давайте заглянем в наш воображаемый кулинарный рецепт для головного мозга! Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | 1 комментарий

8 мифов об аутизме, которые давно пора развенчать

8 мифов об аутизме, которые давно пора развенчатьТекст очень информативный и дает хорошее представление о специфике аутизма. Однако, вся эта серьезная информация может быть подана тоже с юмором и сатирой.

Давай посмотрим на аутизм глазами юмора. Например, представим, что аутист может быть идеальным покерным игроком — ведь он может обрабатывать информацию быстрее других и сосредотачиваться на мельчайших деталях.

Он как раз сможет вычислить вероятность комбинаций и обмануть своих соперников. Наверное, после победы в турнире ему стоило бы сказать: «Аутизм делает меня непобедимым на финальном столе!» Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи 8 мифов об аутизме, которые давно пора развенчать отключены

9 признаков того, что вы недоедаете

Вопрос питания и похудения – достаточно серьезная тема, которая, однако, может быть подана с юмором и иронией. Все мы когда-то пытались собрать волю в кулак и начать соблюдать диету. Иногда это заканчивается успехом, однако не всегда.

Давайте посмотрим на некоторые аспекты текста с юмористической точки зрения. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | 1 комментарий

Надо ли мыться после тренировки прямо в спортзале

Мнение

Очень забавно, что иногда приходится даже объяснять, почему нужно принимать душ после тренировки в спортзале. Ведь, казалось бы, это должно быть очевидно, что необходимо избавиться от пота и бактерий, которых полно на поверхностях тренажеров и в душевых комнатах. Но, как говорится, на вкус и цвет товарища нет. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Надо ли мыться после тренировки прямо в спортзале отключены

Как регулярные тренировки влияют на сердечно-сосудистую систему

Физическая активность — это, безусловно, полезно, и никто не оспаривает, что спорт приносит здоровье и долголетие. Однако, когда медики начинают говорить о том, что сердце и легкие человека могут быть на 30 лет моложе благодаря спорту, возникает вопрос: а где остановиться? Ведь если так продолжить, получится, что через какое-то время сердце будущих поколений будет младенческим. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи Как регулярные тренировки влияют на сердечно-сосудистую систему отключены

16 советов для тех, кто ест и не может остановиться

Как интересно, что наш аппетит так чувствителен к окружающей обстановке! Выяснилось, что когда мы смотрим телевизор или общаемся за столом с друзьями, мы склонны к перееданию.

Это, конечно, объяснимо — мы отвлекаемся, разговоры захватывают, и вот оно уже — съел еще одну порцию пирога без всякого удовольствия. Кажется, что этот феномен можно применить в жизни, чтобы регулировать свой аппетит.

Например, если я хочу съесть целую пачку печенья, но одинок, мне следует обязательно позвать кого-нибудь домой — так я смогу разделить печенье на двоих и не перееду. Подробнее ...

Рубрика: Здоровье | Комментарии к записи 16 советов для тех, кто ест и не может остановиться отключены