Тяжелая атлетика — это действительно очень весомое занятие, где атлеты поднимают порой астрономические веса. Представьте себе, как атлетка утром поднимается на тренировку и думает: «О, сегодня мне нужно будет поднять штангу весом в два тигра и слона». Но, конечно, за всем этим тяжелым трудом стоит огромная работа, упорство и сила воли.
Юмористический анекдот на тему тяжелой атлетики:
— Дорогой, я решила заняться тяжелой атлетикой!
— Но ты же ничего тяжелее бокала шампанского не приподнимешь.
— Не переживай, скоро будешь удивлен, когда я подниму тебя на руках!
Спортсменки в тяжелой атлетике действительно испытывают на себе большие физические нагрузки, и как следствие, могут изменить свою физиологию.
У них могут появиться более мощные мышцы, нежели у среднестатистической дамы. Но это не означает, что они потеряют женственность или привлекательность. Вспомним известную поговорку: «Умом Россию не понять».
Так же и со спортсменками в тяжелой атлетике: они могут поднять вес больший, чем их собственный, но при этом оставаться женственными и привлекательными.
Скажем, если где-то весело отдыхающие дамы на пляже бросают волейбольный мяч, а спортсменка из тяжелой атлетики приходит и спрашивает: «А у вас есть штанга? Давайте потренируемся!» Вот тут-то зрители обязательно оценят красоту и силу волейболисток и атлеток в одинаковой степени.
Разговоры о том, что силовые тренировки вредят женскому здоровью, волнуют многих. Но, на самом деле, спорт в любом виде полезен для здоровья, если подход к тренировкам грамотный.
Вспомним старую шутку про то, как женщины скрывают свой возраст: «Только мой тренер знает, что мне уже за 40. Он мне все равно что-то поднимать не дает!»
Пауэрлифтинг, как вид спорта, действительно требует большой физической силы и упорства.
Это можно сравнить с ситуацией, когда обычная девушка поднимает упавший шкаф, чтобы достать потерянные ключи. Но на самом деле, пауэрлифтинг — это отличная возможность развивать силу и упорство, а также познакомиться с миром тяжелых весов.
Вдруг в какой-то момент понадобится перенести кофр вещей на путешествие — и тут-то пауэрлифтерка окажется вне конкуренции!
Кроссфит, с его разнообразием упражнений и высокой интенсивностью, действительно может показаться «неженским» занятием из-за своей сложности. Но, стоит лишь пройти пару тренировок, и вы поймете, что это как раз самый женский вид занятий: много движения, много эмоций, много возможностей для самовыражения. Возможно, кроссфит — это лишь тот случай, когда женщина идеально сочетает в себе красоту и стойкость, подобно стальной розе.
Бокс, безусловно, требует отваги и мужества, но и женщины могут быть великими в этом виде спорта.
Ведь, как не после трудного поединка в ринге, только боксерша может сказать: «Спасибо за такую возможность выразить себя и свои сильные стороны. Теперь даже красное платье к празднику я подберу с учетом своих новых физических возможностей!»
Карате, с его точными и изящными движениями, действительно «женственный» вид спорта. Вспомним, как дамы в старых фильмах выполняют краткую «карате-кату», чтобы отразить нападение разбойников.
Спорт и танец в одном флаконе — что может быть лучше для настоящей леди?
Относитесь к женским видам спорта с юмором, и вы увидите в них не только возможность укрепить здоровье и тело, но и средство для самовыражения, обретения уверенности и преодоления стереотипов.